精油

“いろいろな種類があり、価格も高価なものから100円ショップ等で手に入るものなど多種にわたります。 マッサージオイルに使ったり、ルームコロンとして香りを楽しむのが主流ですが、私はメディカルアロマとしての薬理作 […]

ほうれん草で貧血予防

私が健康のために積極的にとっている食べ物は、ほうれん草です。女性の大敵である貧血防止のために食べています。 ほうれん草は何と言っても、鉄分が豊富ですよね。血液数値で貧血でなくても、唇が乾いたりする方は隠れ貧血の可能性があ […]

よもぎ茶

“よもぎ茶 妊婦になってから、大好きだったコーヒー、紅茶はカフェインが入っているため、やめました。 その代わりにカフェインレスの飲み物を飲むようになったのですが、その中でも一番積極的に飲むようになったのは、よ […]

無添加ボディソープ

ママのきもちというボディソープで、赤ちゃんの肌を洗えるというものなのですが大人が洗ってみて、最初は特にサラッと感やしっとり感が感じられることはなかったのですが、ラウリン酸Naといったものなど不要なものがはいっておらず本当 […]