ストレスの適切な発散方法について

健康と言えば、病気をしていないであるとか、怪我をしていないとかであるとか、そういった身体的な側面ばかりを捉えがちですけれども、実はメンタル的な面とスリムビュートを軽視してはいけないと強く意識するようにしています。