食欲がとまらなく困ってます

毎年、毎日、痩せなければ、痩せなければと思いながら食欲の誘惑に勝てなく負けてしまいます。食べ過ぎてはいけないと思いながら、朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯、全てを食べ過ぎてしまい、毎日後悔です。野菜を食べなければと思いながら、ついつい野菜がなしの食事をしてしまったり運動をしなければと思いながらしなかったりとなかなかダイエットが上手くいかず痩せれません。

お菓子もやめれず、食べたいばかりです。本当に痩せる気があるなら、食事を減らしたり、お菓子をやめたり、運動したりするでしょ?とみんなに言われますが、根性がなくすぐにだらけてしまいます。
食べてすぐに寝転がったり、夜中に食べ物食べたりをしてはいけないとわかっていながらもやめられず、食べてすぐ寝転がったり、夜中に食べ物食べたりをしてしまいます。

サプリメントを飲んだり、ダイエット食品を食べてみたりをしてみても続かず、結局いつも、途中でやめてしまいます。楽して痩せようとすることじたいがよくないのですが、どうしても運動が苦手で、なんとか楽して痩せれないかといつも思ってます。憎き脂肪がなくなってほしいです。

食欲が止まらないのは病気の場合もあると言われますが、ただ食べたいだけなら気持ちに問題があるだけかもしれません。食欲が止まらない時のダイエット方法を紹介したサイトはこちらが参考になります。くれぐれも食欲が止まらない原因が「病気」かどうかは見極めてからダイエットするべきです。